10:00 Välkomstintro och fika
11:00 Yoga Flow eller Bootcamp
12:15 Lunch
13:15 Föreläsning Make Health Last
14:30 Functional Moves eller Jumping Fitness
15:30 Incheckning och eftermiddagsfika
17:00 Champagneyoga på bryggan vid havet
18:00 Snacksbuffé
18:30 Trerätters middag
20:45-22:45 Spa
07.00-09.30 serveras en underbar frukostbuffé i matsalen.
Med olika kompetenser syr vi ihop en eller fler dagar där vi fokuserar på mental och fysisk styrka för ett hållbart liv och ett starkt team
Vi kan erbjuda er olika träningspass som yoga, styrka, konditionspass och workshops inom allt som rör hälsa.
Vi lägger gärna in någon eventklass som till exempel champgneyoga.
Kontakta Sofi för mer information och offert.